AnIn FarkIndalIğI (MIndfulness) İle Stres Yönetİmİ Atölyesİ
Atölyenin Amaçları :
Katılımcıların :
· İş dünyasında yaşadıkları stresle bilinçli ve sistematik bir şekilde başa çıkmalarını sağlayarak verimliliklerini artırmak,
· Özbilinç özyönetim ve özmotivasyonlarını geliştirmelerine yardımcı olmak,
· Konsantrasyon ve yaratıcılıklarını artırmak,
· Anda tam mevcudiyetlerini sağlayarak, müşterilerine,iş arkadaşlarına ve ellerindeki işe tüm dikkatlerini vermelerini sağlamak,
· Duygularını, tepkilerini kontrol ederek reaksiyon değil aksiyon almalarını sağlamak,
· Özgüvenlerini artırmak,
· Değişime,yeniliklere açık olmalarını sağlamak,
· Farklı bakış açılarının farkına vardırmak,
· Daha enerjik ve motive olmalarını sağlayacak ortam yaratmaktır.
· Sözlü ve sözsüz iletişimlerini geliştirerek, kendilerini etkin ifade etme ve diğerlerini anlama becerilerini artırmak,
· Daha etkin dinlemelerini sağlamak,
· Empati ve sosyal becerilerini geliştirerek müşterilerle ve iş arkadaşlarıyla daha etkin ilişkiler kurmalarını sağlamak,
· Anda tam mevcudiyetlerini sağlayarak, müşterilerle ve iş arkadaşlarıyla verimli iletişim kurmalarını sağlamak.
12.05.2010 14:49:47 |